时间：2025-05-23 07:05
地点：江州区
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遇到家暴时，首先要确保自己的安全。以下是一些可能的行动方案： 1. 寻找安全场所：如果你有条件，尽量离开家暴发生的地方，去一个安全的地方，例如朋友、亲戚家，或者有专门提供庇护的避难所。 2. 拨打紧急电话：如果你处于危险之中，立即拨打当地的紧急电话号码，如110报警，向警方求助。 3. 寻求支持：与你信任的亲朋好友分享你遭受的家暴，并寻求他们的帮助和支持。他们可以提供你需要的情感支持和帮助你制定下一步的行动计划。 4. 咨询专业机构：联系当地的家暴帮助线或妇女救助机构，他们可以为你提供专业的咨询和支持。他们还可以介绍你参加相关的庇护和安全计划。 5. 寻求法律援助：咨询律师，了解自己的法律权益和保护措施。办理离婚、保护令或暂时庇护的法律程序，可以确保你的安全和权益得到保护。 6. 维护证据：尽可能收集家暴事件的证据，包括照片、视频、医学记录或目击证人的证词，这些证据可以在日后的法律程序中起到重要的作用。 7. 注意自我保护：保持冷静和警惕，避免与施暴者单独相处。如果有暴力或威胁行为，尽量在公共场所或有其他人在场的地方保持安全。 请记住，每个家暴案件都是独特的，所以最重要的是根据自身情况考虑采取何种行动。 需要明确的是，家暴对你个人的身体和心理健康都是有害的，一旦发现家暴，应立即寻求帮助并争取尽早脱离危险局面。
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眼下正值越冬候鸟迁徙季节。
公积金提取正常多久到账
公积金提取到账的时间主要取决于以下几个因素： 1. 提取方式：如果选择通过银行卡提取，一般会比较快，通常为1至3个工作日。如果选择通过支票提取，可能需要更长时间。 2. 提取原因：不同的提取原因可能会有不同的处理时间。例如，购买住房的提取申请可能需要较长时间来审核和处理。 3. 提取地区：不同地区的公积金管理部门处理速度可能有所差异，有些地区可能会更快。 总的来说，一般情况下，公积金提取申请提交后，正常情况下可能需要3至7个工作日左右才能到账。但具体时间还是要根据个人所在地区的公积金管理部门的工作效率和流程来决定。
一方面，随着网络购物的普及，人们购物日趋日常化，不再局限于“双十一”这个特定日期。
他告诉记者，2017年5月1日，他和一位来自阜康市的好友聚会，对方说起加入爱心车队之后的助人经历，自己深受感动，第二天，他就到市民政部门，咨询开展公益活动的相关事宜。
正在入户走访的民主村党支部书记张三明指着在唐兴天家安装的煤改电温度控制器告诉记者：“每户煤改电设备总造价为1.8万元，农户只拿3600元，其余都是政府补贴。
怎样煮羊肉又烂又好吃又不膻气？
要让羊肉又烂又好吃又不膻气，可以尝试以下烹饪方法： 1. 腌制羊肉：将切好的羊肉块放入腌料中，可以使用一些酱油、料酒、姜蒜等调料进行腌制，腌制20-30分钟，使羊肉入味。 2. 水煮羊肉：将腌制过的羊肉块放入沸水中焯水，焯水的同时可以加入一些生姜片和料酒，焯水后撇去浮沫，捞出羊肉备用。 3. 炒煮羊肉：在炒锅中烧热一些食用油，加入葱姜蒜爆炒出香味，然后加入羊肉块翻炒均匀。 4. 温火慢炖：将炒好的羊肉块放入砂锅或者电压力锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。 5. 添加调料：炖煮过程中可以适量加入一些八角、香叶、桂皮等调料，提升羊肉的风味。 6. 煮至烂熟：根据个人口感，煮至羊肉变得软烂即可，期间应不断搅拌，避免粘锅，保持肉质鲜嫩。 7. 出锅调味：最后根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味品，撒上葱花或者香菜点缀即可。 以上方法可以使羊肉烂熟而不膻气，同时还能保留其原汁原味，让羊肉更加美味。